• Corso di Hatha Yoga on-line

    Corso di Hatha Yoga on-line

    Yoga per adulti e Yoga in gravidanza.
    Coltiviamo il benessere insieme

Corsi di Yoga on-line-: per adulti e per donne in dolce attesa
Con Ramona Frisoni, insegnante della Scuola Sivananda

"La salute è benessere, la pace della mente è felicità, lo Yoga mostra la via" (Swami Vishnudevananda)

Una pratica rigenerante, riconosciuta come efficace tecnica per mantenere la salute e ritrovare il benessere di corpo e mente.
Lo yoga offre una completa ma gentile forma di esercizio fisico, senza gli effetti della fatica muscolare e della sovra-stimolazione.
Le posture, chiamate asana in sanskrito (che vuol dire ferma e confortevole posizione) possono essere praticate da persone di tutte le età e di tutte le condizioni di vita, al livello che si adatta ai propri bisogni personali. Un ruolo centrale nella pratica dello yoga hanno gli esercizi di respirazione e il momento di rilassamento profondo.


INFORMAZIONI

QUANDO: Lo yoga per adulti si svolge il giovedì dalle ore 15.30 alle ore 17.00 oppure il martedì dalle ore 19.30 alle ore 21.00 - lo yoga in gravidanza si svolge il venerdì dalle 10,30 alle 12,00.
COSTO e MODALITA’ d’ISCRIZIONE: Il costo per un pacchetto di 4 lezioni è di euro 40.
CONTATTI SEGRETERIA: 054124822 segreteria@centroarborvitae.it
L’iscrizione al corso va confermata con il versamento dell’importo via bonifico all'IBAN dell'Associazione Arbor Vitae IT 67 J 02008 24220 000103107554 – indicando come causale “corso di yoga on-line”.
La segreteria vi farà avere il link di zoom per accedere al corso.


Da computer potrai accedere ai corsi semplicemente cliccando sul link dei corsi.
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