Qi Gong
MARTEDI' 10:30 - 11:30, MARTEDI' 19.00 - 20:00, VENERDI' 20:30-21:30
Scopri questa antica disciplina cinese per curare mente e corpo.
Il Qi Gong è un'antica disciplina cinese, una ginnastica energetica che ha come fine l'armonizzazione di corpo e mente. Gli esercizi sono sia statici sia dinamici, senza sforzi fisici, esercizi semplici dai ritmi lenti e cadenzati per prendere consapevolezza del proprio respiro, della postura e del movimento. Ciò aiuta a prevenire disturbi fisici, rafforzare ed equilibrare gli organi interni, allentare lo stress e gli stati emotivi negativi.
E’ una disciplina adatta a donne e uomini di tutte le età.
Il lavoro sui muscoli si differenzia rispetto ai movimenti dalle discipline occidentali: nel Qi Gong non è importante lo sforzo fisico ma ottenere rilassamento al fine di far fluire in maniera corretta l'energia attraverso i canali.
Verranno praticati esercizi di respirazione e coordinamento dei movimenti, oltre a pratiche di concentrazione e meditazione proprio allo scopo di far circolare nel migliore dei modi il Qi interno (energia interna). Il giusto fluire del qi aiuta a raggiungere e mantenere il benessere psicofisico migliorando l’elasticità muscolare e la mobilità delle articolazioni, rinforzando le energie del corpo e le difese dagli attacchi di agenti esterni.
CONDUCE:
- Sabrina Giacomoni insegnante di Qi Gong con attestato nazionale FISTQ (Federazione Italiana Scuole Tuina e Qi Gong). Ha studiato Medicina Tradizionale Cinese presso Scuola Tao a Bologna. Ha conseguito attestato di secondo livello in Qi Gong Medico con il Maestro Li Xiao Ming e frequentato un Master di Qi Gong Medico presso l’Università di Medicina Tradizionale Cinese a Pechino.
- Pierpaolo Pari è operatore di Tuina e di Medicina tradizionale cinese. “Ho iniziato il corso triennale di Tuina (massaggio cinese) e Medicina Tradizionale Cinese presso Scuola Tao di Bologna, conseguendo nel 2022 l’attestato finale, partecipando inoltre a diversi seminari di specializzazione sempre nell’ambito della MTC. Attualmente sto frequentando il corso di “QiGong in Medicina Cinese” sempre presso Scuola Tao di Bologna.
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INFORMAZIONI
QUANDO: PROVA GRATUITA lunedì 23 settembre ore 20:45, martedì 24 settembre ore 10:30, venerdì 27 settembre ore 20:30
Inizio corso: dalla settimana del 30 settembre
ORARIO: MARTEDI' 10:30 - 11:30, MARTEDI' 19.00 - 20:00, VENERDI' 20:30 - 21:30
DOVE: Centro Arbor Vitae in via F. Filzi, 9 - Rimini
CONTRIBUTO: € 165 per abbonamento trimestrale, frequenza 1 volta a settimana.
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Numero fisso: 0541 24822 - Whatsapp: 328 9733044 - Email: segreteria@centroarborvitae.it
