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    Corsi ADULTI

    Hatha Yoga - Yoga Meditativo - Pilates - Meditazione - Qi Gong - Gruppo di Armonizzazione Sonora - Yoga in gravidanza

Tantissime attività pensate per tutti, per il benessere a 360° di corpo e mente!
PRENOTA LA TUA PROVA!

CALENDARIO CORSI:

INCONTRI DI MEDITAZIONE
Conducono: Silvia Guerrini, Alessio Cancellieri, Cristina Mantellini

Un'ora per fare silenzio dentro di sé. Un modo per entrare in contatto con quel centro calmo e creativo che aspetta paziente e che di solito viene sommerso dalle preoccupazioni mentali quotidiane. Meditare non significa annullarsi o entrare nel vuoto, ma trovare e sostare nel proprio centro che non è passivo ma dinamico. Per questo  gli effetti della meditazione vanno ben oltre il rilassamento di quel momento, ma si allargano alla vita di tutti i giorni, dalla salute fisica alla propria realizzazione e relazioni

Quando: lunedì dalle ore 19:00 alle ore 20:00. Da lunedì 8 gennaio 2024. Per la prima prova si paga il singolo incontro.
Dove: Centro Arbor Vitae, Viale Fabio Filzi, n.9, Rimini
Contributo: singola lezione € 10
Metodo d'iscrizione al corso: Si chiede cortesemente di comunicare il nominativo del partecipante ed un contatto telefonico, alla segreteria. Successivamente si potrà saldare il pagamento presso la segreteria o via bonifico: IBAN dell'Associazione Arbor Vitae IT 67 J 02008 24220 000103107554 - indicando come causale "corso meditazione + nome + cognome". Per le attività associative è necessario essere regolarmente tesserati. Il costo della tessera è di € 20 (validità anno solare) e potrà essere richiesta al momento dell'iscrizione.


PILATES POSTURALE
Conduce: dott.ssa Ludovica Murgante, fisioterapista ed esperta di pilates terapeutico

Il pilates terapeutico è una metodica pensata per allungare, rinforzare e apprendere la corretta postura del corpo ed è scientificamente provato il suo ruolo chiave nella cura delle patologie muscoloscheletriche come il mal di schiena o la cervicalgia. E’ un tipo di allenamento che si basa sull’allenamento all’ascolto del corpo, sull’apprendimento della posizione neutra della zona cervicale, toracica e lombare e su esercizi mirati al rinforzo dei muscoli del tronco e dell’addome, all’elasticità e mobilità articolare. 

Quando: venerdì dalle 16:30 alle 17:30. Da venerdì 12 gennaio 2024. Per la prima prova si paga il singolo incontro.
Dove: Centro Arbor Vitae, Viale Fabio Filzi, n.9, Rimini
Contributo:
- lezione singola € 18
- 4 lezioni (1 mese) € 60. Non è necessaria la tessera associativa
Metodo d'iscrizione al corso: 
Si chiede cortesemente di comunicare il nominativo ed un contatto telefonico, alla segreteria. Successivamente l’iscrizione viene confermata con il pagamento dell’importo totale presso la segreteria o via bonifico: all’IBAN di Arbor Vitae IT24T0709024203002010194026 - indicando come causale "corso pilates adulti + nome + cognome".

HATHA YOGA & YOGA MEDITATIVO
Conduce: Ramona Frisoni, insegnante di yoga Scuola Sivananda e naturopata

Una pratica rigenerante, efficace tecnica per mantenere la salute e ritrovare il benessere di corpo e mente. Il corso comprende la pratica di asana (posizioni di yoga), pranayama (tecniche di respirazione) e yoga nidra (pratica di rilassamento profondo). L' obiettivo del corso è quello di permettere a chiunque di fare esperienza dei benefici dello yoga, sin dalla prima lezione.

HATHA YOGA 
Quando: martedì dalle 19:30 alle 21:00. Da martedì 9 gennaio 2024. La prima prova è sempre GRATUITA.
Dove: Centro Arbor Vitae, Viale Fabio Filzi, n.9, Rimini
Contributo:
- lezione singola € 15
- abbonamento trimestrale € 145 (frequenza 1 volta a settimana)
- abbonamento trimestrale € 250 (frequenza 2 volte a settimana)
Metodo d'iscrizione al corso: Si chiede cortesemente di comunicare il nominativo del partecipante ed un contatto telefonico, alla segreteria. Successivamente l’iscrizione viene confermata con il pagamento dell’importo intero presso la segreteria o via bonifico: IBAN dell'Associazione Arbor Vitae IT 67 J 02008 24220 000103107554 - indicando come causale "corso yoga + nome + cognome". Per le attività associative è necessario essere regolarmente tesserati. Il costo della tessera è di € 20 (validità anno solare) e potrà essere richiesta al momento dell'iscrizione.

YOGA MEDITATIVO
Quando: giovedì dalle 19:30 alle 21:00. Da giovedì 11 gennaio 2024. La prima prova è sempre GRATUITA.
Dove: Centro Arbor Vitae, Viale Fabio Filzi, n.9, Rimini
Contributo:
- lezione singola € 15
- abbonamento trimestrale € 145 (frequenza 1 volta a settimana)
- abbonamento trimestrale € 250 (frequenza 2 volte a settimana)
Metodo d'iscrizione al corso: Si chiede cortesemente di comunicare il nominativo del partecipante ed un contatto telefonico, alla segreteria. Successivamente l’iscrizione viene confermata con il pagamento dell’importo intero presso la segreteria o via bonifico: IBAN dell'Associazione Arbor Vitae IT 67 J 02008 24220 000103107554 - indicando come causale "sessione di rilassamento + nome + cognome". Per le attività associative è necessario essere regolarmente tesserati. Il costo della tessera è di € 20 (validità anno solare) e potrà essere richiesta al momento dell'iscrizione.


HATHA YOGA a Riccione
Conduce: Ramona Frisoni, insegnante di yoga Scuola Sivananda e naturopata

Quando:
mercoledì dalle 15:00 alle 16:30. Da mercoledì 10 gennaio 2024. La prima prova è sempre GRATUITA.

Dove: Blue Danza Caribe, via Murano, 10 - Riccione
Contributo:
- lezione singola € 15
- abbonamento trimestrale € 145 (frequenza 1 volta a settimana)
- abbonamento trimestrale € 250 (frequenza 2 volte a settimana)
Metodo d'iscrizione al corso: Si chiede cortesemente di comunicare il nominativo del partecipante ed un contatto telefonico, alla segreteria. Successivamente l’iscrizione viene confermata con il pagamento dell’importo intero presso la segreteria o via bonifico: IBAN dell'Associazione Arbor Vitae IT 67 J 02008 24220 000103107554 - indicando come causale "corso yoga riccione + nome + cognome". Per le attività associative è necessario essere regolarmente tesserati. Il costo della tessera è di € 20 (validità anno solare) e potrà essere richiesta al momento dell'iscrizione.



YOGA IN GRAVIDANZA

Conduce: Ramona Frisoni, insegnante di yoga Scuola Sivananda e naturopata

Per ritrovare i movimenti e l'atteggiamento che fanno bene a corpo e mente, oltre a molti altri consigli utili per vivere bene la gravidanza. L'obiettivo principale del corso di yoga in gravidanza è quello di aiutare le donne a ritrovare e vivere un ascolto di sè profondo, mediante la respirazione, la concentrazione, le posizioni yoga e la meditazione.

Quando: giovedì dalle ore 17:30 alle ore 19:00. Da venerdì 12 gennaio 2024. La prima prova è sempre GRATUITA.
Dove: Centro Arbor Vitae, Viale Fabio Filzi, n.9, Rimini
Contributo:
- lezione singola € 18
- abbonamento mensile € 60 
- abbonamento trimestrale € 145 
Metodo d'iscrizione al corso: Si chiede cortesemente di comunicare il nominativo del partecipante ed un contatto telefonico, alla segreteria. Successivamente l’iscrizione viene confermata con il pagamento dell’importo intero presso la segreteria o via bonifico: IBAN dell'Associazione Arbor Vitae IT 67 J 02008 24220 000103107554 - indicando come causale "corso yoga in gravidanza + nome + cognome". Per le attività associative è necessario essere regolarmente tesserati. Il costo della tessera è di € 20 (validità anno solare) e potrà essere richiesta al momento dell'iscrizione.



QI GONG
Conduce: Sabrina Giacomoni, insegnante di Qi Gong con attestato nazionale FISTQ 

Il Qi Gong è un'antica disciplina cinese, una ginnastica energetica che ha come fine l'armonizzazione di corpo e mente.
Gli esercizi sono sia statici sia dinamici, questa pratica non richiede sforzi fisici, si tratta di esercizi semplici dai ritmi lenti e cadenzati per prendere consapevolezza del proprio respiro, della postura e del movimento, al fine di prevenire disturbi fisici, cercare di rafforzare ed equilibrare gli organi interni, allentare lo stress e gli stati emotivi negativi.

Quando: il martedì dalle 10:30 alle 11:30.  Da martedì 9 gennaio 2024. La prima prova è sempre GRATUITA.
Dove: Centro Arbor Vitae, viale Filzi, 9 - Rimini
Contributo:
- abbonamento trimestrale
€ 145 
Metodo d'iscrizione al corso: Si chiede cortesemente di comunicare il nominativo del partecipante ed un contatto telefonico, alla segreteria. Successivamente l’iscrizione viene confermata con il pagamento dell’importo intero presso la segreteria o via bonifico: IBAN dell'Associazione Arbor Vitae IT 67 J 02008 24220 000103107554 - indicando come causale "corso qi gong + nome + cognome". Per le attività associative è necessario essere regolarmente tesserati. Il costo della tessera è di € 20 (validità anno solare) e potrà essere richiesta al momento dell'iscrizione.


GRUPPO DI ARMONIZZAZIONE SONORA a Rimini

Conduce: Daniela Fuschetto, operatrice olistica e operatrice in Massaggio Sonoro Armonico

Attività rivolta a persone di ogni età, durante la quale l’esperienza di ascolto e ricezione del suono delle campane tibetane armoniche, diventano un viaggio dell’anima; si svolge in gruppo, stando seduti o distesi attorno a questi meravigliosi strumenti, godendo dei benefici dei suoni e delle vibrazioni da essi prodotti. Le campane insieme ad altri “compagni di suoni evolutivi” vengono suonate e lasciate vibrare nello spazio, creando una naturale condizione di rilassamento e di riallineamento, guidando la mente verso stati meditativi profondi; mentre le cellule del corpo vengono dolcemente stimolate favorendo lo scioglimento di tensioni psico-fisiche ed emotive e quindi il riequilibrio di tutto l’organismo.

Inizio corso: CORSO MOMENTANEAMENTE SOSPESO
Orario
Dove: Centro Arbor Vitae, viale Filzi, 9 - Rimini
Contributo:
- lezione singola € 20
- pacchetto di 6 lezioni € 90 

Metodo d'iscrizione al corso: 
Si chiede cortesemente di comunicare il nominativo del partecipante ed un contatto telefonico, alla segreteria. Successivamente l’iscrizione viene confermata con il pagamento dell’importo intero presso la segreteria o via bonifico: IBAN dell'Associazione Arbor Vitae IT 67 J 02008 24220 000103107554 - indicando come causale "gruppo armonizzzioni sonore Rimini + nome + cognome". Per le attività associative è necessario essere regolarmente tesserati. Il costo della tessera è di € 20 (validità anno solare) e potrà essere richiesta al momento dell'iscrizione.


GRUPPO DI ARMONIZZAZIONE SONORA a Savignano sul Rubicone
Conduce: Daniela Fuschetto, operatrice olistica e operatrice in Massaggio Sonoro Armonico

Attività rivolta a persone di ogni età, durante la quale l’esperienza di ascolto e ricezione del suono delle campane tibetane armoniche, diventano un viaggio dell’anima; si svolge in gruppo, stando seduti o distesi attorno a questi meravigliosi strumenti, godendo dei benefici dei suoni e delle vibrazioni da essi prodotti. Le campane insieme ad altri “compagni di suoni evolutivi” vengono suonate e lasciate vibrare nello spazio, creando una naturale condizione di rilassamento e di riallineamento, guidando la mente verso stati meditativi profondi; mentre le cellule del corpo vengono dolcemente stimolate favorendo lo scioglimento di tensioni psico-fisiche ed emotive e quindi il riequilibrio di tutto l’organismo.

Inizio corso: CORSO MOMENTANEAMENTE SOSPESO
Orario: 
Dove: Centro Arbor Vitae, V.le della Libertà 121/a - Savignano sul Rubicone
Contributo:
- lezione singola € 20
- pacchetto di 6 lezioni € 90 
Metodo d'iscrizione al corso: Si chiede cortesemente di comunicare il nominativo del partecipante ed un contatto telefonico, alla segreteria. Successivamente l’iscrizione viene confermata con il pagamento dell’importo intero presso la segreteria o via bonifico: IBAN dell'Associazione Arbor Vitae IT 67 J 02008 24220 000103107554 - indicando come causale "gruppo armonizzzioni sonore Savignano + nome + cognome". Per le attività associative è necessario essere regolarmente tesserati. Il costo della tessera è di € 20 (validità anno solare) e potrà essere richiesta al momento dell'iscrizione.


Richiedi informazioni o iscriviti in segreteria. 
Numero fisso: 0541 24822 - whatsapp: 328 9733044 - email: segreteria@centroarborvitae.it

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