Conducono a serate alterne:
Ramona Frisoni insegnante di yoga e di meditazione
Silvia Guerrini studiosa e praticante di mindfulness, insegnante di meditazione
Cristina Mantellini insegnante di meditazione
Alessio Cancellieri praticante e studente in formazione come insegnante di yoga e di meditazione
Programma di giugno
5 giugno Ramona
12 giugno Silvia
19 giugno Silvia
26 giugno Alessio
Un'ora per fare silenzio dentro di sé. Un modo per entrare in contatto con quel centro calmo e creativo che aspetta paziente e che di solito viene sommerso dalle preoccupazioni mentali quotidiane. Meditare non significa annullarsi o entrare nel vuoto, ma trovare e sostare nel proprio centro che non è passivo ma dinamico. Per questo gli effetti della meditazione vanno ben oltre il rilassamento di quel momento, ma si allargano alla vita di ogni giorno, dalla salute fisica alla propria realizzazione e relazioni. Prendere confidenza con la propria interiorità e non lasciarsi sopraffare da pensieri ed emozioni negative è un prezioso beneficio che, con una pratica costante (anche di pochi minuti quotidiani) può portare grande miglioramento alla vita di tutti.
A chi è rivolto: Il corso di meditazione è aperto a tutti, anche a chi vi si approccia per la prima volta.
Quando: Il lunedì sera dalle 19:00 alle 20:00
Dove: Centro Arbor Vitae, Viale Fabio Filzi, n.9, Rimini
Contributo: Singola lezione € 10
Metodo d'iscrizione al corso: Si chiede cortesemente di comunicare il nominativo del partecipante ed un contatto telefonico, alla segreteria. Successivamente si potrà saldare il pagamento presso la segreteria o via bonifico: IBAN dell'Associazione Arbor Vitae IT 67 J 02008 24220 000103107554 - indicando come causale "corso meditazione + nome + cognome". Per le attività associative è necessario essere regolarmente tesserati. Il costo della tessera è di € 20 (validità anno solare) e potrà essere richiesta al momento dell'iscrizione.
Richiedi informazioni o iscriviti in segreteria.
Numero fisso: 0541 24822 - Whatsapp: 328 9733044 - Email: segreteria@centroarborvitae.it
