Lo yoga è una filosofia di vita nata in India più di duemila anni fa, è un insieme di pratiche, studi, teorie ed insegnamenti che hanno come obiettivo quello di aiutarci ad essere felici e vivere meglio, con maggiore consapevolezza, forza d’animo, benessere fisico ed emotivo. Il suo scopo ultimo è di guidarci alla ricerca dell’equilibrio fra corpo, mente, e spirito.
I suoi benefici sono stati comprovati da numerosi studi scientifici, a livello fisico e mentale.
Benefici fisici: migliora la forza, flessibilità, equilibrio e concentrazione; migliora le funzionalità di organi, tessuti, apparati; rallenta l’invecchiamento; previene il mal di schiena; mantiene il sistema cardio-circolatorio in buona salute; aumenta la qualità del respiro.
CONDUCE: Elena Gaiani, insegnante di yoga e pilates
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INFORMAZIONI
QUANDO: MARTEDI' 20:00 - 21:00, MERCOLEDI' 13:00 -14:00, GIOVEDI' 19:00 - 20:00
DOVE: Centro Arbor Vitae, v.le F. Filzi, 9 - Rimini
CONTRIBUTO:
Abb. mensile € 90,00 per 8 lezioni in un mese
Abbonamento misto pilates/yoga o pilates/posturale 100€/mese con 8 lezioni
€ 250,00 per abbonamento trimestrale con 24 lezioni da usare nel trimestre.
Singola lezione: 15€
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Numero fisso: 0541 24822 - Whatsapp: 328 9733044 - Email: segreteria@centroarborvitae.it
