Percorso di gruppo basato su pratiche di mindfulness e compassione volto a sviluppare la consapevolezza di sé e a coltivare l’amorevole gentilezza verso se stessi/e e gli altri. Il percorso includerà pratiche di mindfulness, meditazione oltre a momenti di discussione e condivisione

”Svegliandomi questa mattina, sorrido. Ho davanti a me 24 ore nuove di zecca”
Thich Nhat Hanh

CONDUCE: Dott.ssa Elisa Ruggeri: psicologa psicoterapeuta, istruttrice di interventi basati sulla mindfulness e mindful eating. Docente presso il corso di perfezionamento dell’Università di Firenze in “Meditazione, compassione e gestione emozionale per le professioni di aiuto”

DATE E ORARI:
Mercoledì 7 Maggio dalle 7:30 alle 9:00 presentazione gratuita del percorso

Mercoledì 14 maggio avvio delle pratiche per 5 appuntamenti, dalle 7:30 alle 9:00: 

- 14 maggio
- ⁠21 maggio
- ⁠28 maggio
- ⁠5 giugno
- ⁠11 giugno

SEDE: Centro Arbor Vitae, viale Fabio Filzi 9, 47921 Rimini, RN

COSTO: il percorso ha un costo di 180€

Il gruppo partirà al raggiungimento di almeno 6 partecipanti

MODALITA' D'ISCRIZIONE: Per partecipare alla presentazione gratuita è necessario confermare la presenza. L’iscrizione al corso va confermata presso la segreteria di Arbor Vitae telefonando o tramite whatsapp ai numeri 054124822 –329 660 5889. L’importo può essere pagato presso la segreteria oppure tramite bonifico all’iban del Centro Arbor Vitae  IT24T0709024203002010194026 indicando come causale “nome+cognome+mindfulness ruggeri”