CORSO YOGA PER PRINCIPIANTI
Yoga per iniziare: sei lezioni preparatorie per approcciarsi gradualmente alla pratica dello yoga. Adatto a chi non ha mai praticato o per chi è ai primi passi
Con Simona Comello insegnante di yoga di scuola Sivananda impareremo le basi dello yoga:
• Le dodici posizioni di base e i loro benefici.
• Giusta respirazione ed esercizi respiratori.
• Il saluto al sole.
• Le tecniche di rilassamento.
• La giusta dieta e il pensiero positivo
Durata del corso: 6 lezioni di 90 minuti
Quando: il lunedì sera alle ore 20:15 a partire dal 20 maggio
Dove: Centro Arbor Vitae, viale R. Baldini 15, Rimini
Costo: € 70 + tessera associativa
Per iscrizioni: 0541 24822 - segreteria@centroarborvitae.it
