Risveglio dell’energia • Qi Gong in riva al mare • Colazione Ayurvedica by Panenostro LAB
Sabato 15 luglio dalle 7:30 in poi.
Risveglio energetico con la pratcia di Qi Gong in riva al mare e Colazione Ayurvedica by Panenostro LAB
Un sabato mattina d’estate in riva al mare, un’antica forma di rigenerazione, il Qi Gong antica disciplina della tradizione cinese, e una colazione con menu dedicato al Panenostro LAB.
Salutare il sorgere del sole di fronte al mare, liberare e pulire la mente, procurarsi una carica di energia che sicuramente porterà una svolta significativa alla propria giornata di riposo e relax e poi gustare una colazione sana e genuina, proposta in esclusiva da Panenostro LAB.
Un’occasione davvero unica per prenderci cura di noi stessi in tutta la nostra completezza.
Sabrina Giacomoni ci guiderà in un risveglio energetico con la pratica di Qi Gong, una ginnastica energetica adatta a tutti, per allontanare stress e stati emotivi negativi. Comprende esercizi sia statici che dinamici, fondati sui principi della Medicina Tradizionale Cinese e delle arti marziali, che aiutano a prendere consapevolezza del proprio respiro, della postura e del movimento.
Praticare l’attività in spiaggia è molto benefico: oltre al contatto con la natura, la sabbia aiuta il corpo ad assumere le posizioni in modo più naturale. In riva al mare vi basterà un asciugamano: gli esercizi in piedi potete eseguirli anche direttamente con i piedi sulla sabbia, così da sentirne il benefico contatto diretto. La sabbia risulta essere davvero un toccasana, soprattutto per chi soffre di mal di schiena o per chi ha problemi alle articolazioni, in quanto i muscoli non vanno sotto sforzo e permette una libertà di movimento più estesa. Ai partecipanti chiediamo di portarsi il tappetino o telo per la pratica… ed il loro entusiasmo!
A seguire, sedersi in uno spazio fresco e rilassante per gustare la prima colazione Ayurvedica proposta in esclusiva da Panenostro LAB: un progetto che nasce dalla passione per le cose autentiche, da un rispetto profondo per il prodotto e il valore degli ingredienti. Ogni giorno Carlotta e Giorgia selezionano con cura e amore ciò che natura e stagionalità offrono. La qualità delle materie primea km0, le erbe profumate e i sali integrali conferiscono ad ogni proposta un genuino sapore di casa.
MENU COLAZIONE:
• Estratto detox
• Porridge latte di mandorla, fiocchi d’avena, cioccolato fondente e lamponi
• Avo toast avocado insalatina di campo, lime e semi tostati
• Pancake integrale, sciroppo d’acero e fruttini d’estate
• Filter coffee
INFORMAZIONI
PROFESSIONISTA ED INSEGNANTE
Sabrina Giacomoni operatrice Tuina, Medicina Tradizionale Cinese e Qi Gong medico, con attestato nazionale FISTQ (Federazione Italiana Scuole Tuina e Qi Gong). Ha studiato Tuina (massaggio cinese) e Medicina Tradizionale Cinese. Sabrina Giacomoni fa parte del servizio di medicina integrata sulla Medicina Tradizionale Cinese presso Arbor Vitae.
DATE E ORARIO
Sabato 15 luglio, dalle ore 7:30 in poi
Durata pratica QI GONG 60 minuti.
DOVE
QI GONG presso Bagno Aldo 25 - Lungomare Claudio Tintori n. 30, Rimini (Parco del Mare)
COLAZIONE presso Panenostro LAB - viale Amerigo Vespucci n. 71 (P. le Kennedy), Rimini https://panenostrolab.com/
COSTO E MODALITA' D'ISCRIZIONE
La partecipazione prevede un contributo di € 25,00. Il pagamento può avvenire direttamente in segreteria a Rimini, in viale F. Filzi n. 9 o tramite un bonifico bancario all'IBAN dell'Associazione Arbor Vitae IT 67 J 02008 24220 000103107554 – indicando come causale “Evento Arbor Vitae+Panenostro + Nome e Cognome”. NON E’ RICHIESTA LA TESSERA ASSOCIATIVA.
Per prenotare il proprio posto è necessario contattare la segreteria
Numero fisso: 0541 24822 - whatsapp: 328 9733044 - email: segreteria@centroarborvitae.it
Salutare il sorgere del sole di fronte al mare, liberare e pulire la mente, procurarsi una carica di energia che sicuramente porterà una svolta significativa alla propria giornata di riposo e relax e poi gustare una colazione sana e genuina, proposta in esclusiva da Panenostro LAB.
Un’occasione davvero unica per prenderci cura di noi stessi in tutta la nostra completezza.
Sabrina Giacomoni ci guiderà in un risveglio energetico con la pratica di Qi Gong, una ginnastica energetica adatta a tutti, per allontanare stress e stati emotivi negativi. Comprende esercizi sia statici che dinamici, fondati sui principi della Medicina Tradizionale Cinese e delle arti marziali, che aiutano a prendere consapevolezza del proprio respiro, della postura e del movimento.
Praticare l’attività in spiaggia è molto benefico: oltre al contatto con la natura, la sabbia aiuta il corpo ad assumere le posizioni in modo più naturale. In riva al mare vi basterà un asciugamano: gli esercizi in piedi potete eseguirli anche direttamente con i piedi sulla sabbia, così da sentirne il benefico contatto diretto. La sabbia risulta essere davvero un toccasana, soprattutto per chi soffre di mal di schiena o per chi ha problemi alle articolazioni, in quanto i muscoli non vanno sotto sforzo e permette una libertà di movimento più estesa. Ai partecipanti chiediamo di portarsi il tappetino o telo per la pratica… ed il loro entusiasmo!
A seguire, sedersi in uno spazio fresco e rilassante per gustare la prima colazione Ayurvedica proposta in esclusiva da Panenostro LAB: un progetto che nasce dalla passione per le cose autentiche, da un rispetto profondo per il prodotto e il valore degli ingredienti. Ogni giorno Carlotta e Giorgia selezionano con cura e amore ciò che natura e stagionalità offrono. La qualità delle materie primea km0, le erbe profumate e i sali integrali conferiscono ad ogni proposta un genuino sapore di casa.
MENU COLAZIONE:
• Estratto detox
• Porridge latte di mandorla, fiocchi d’avena, cioccolato fondente e lamponi
• Avo toast avocado insalatina di campo, lime e semi tostati
• Pancake integrale, sciroppo d’acero e fruttini d’estate
• Filter coffee
INFORMAZIONI
PROFESSIONISTA ED INSEGNANTE
Sabrina Giacomoni operatrice Tuina, Medicina Tradizionale Cinese e Qi Gong medico, con attestato nazionale FISTQ (Federazione Italiana Scuole Tuina e Qi Gong). Ha studiato Tuina (massaggio cinese) e Medicina Tradizionale Cinese. Sabrina Giacomoni fa parte del servizio di medicina integrata sulla Medicina Tradizionale Cinese presso Arbor Vitae.
DATE E ORARIO
Sabato 15 luglio, dalle ore 7:30 in poi
Durata pratica QI GONG 60 minuti.
DOVE
QI GONG presso Bagno Aldo 25 - Lungomare Claudio Tintori n. 30, Rimini (Parco del Mare)
COLAZIONE presso Panenostro LAB - viale Amerigo Vespucci n. 71 (P. le Kennedy), Rimini https://panenostrolab.com/
COSTO E MODALITA' D'ISCRIZIONE
La partecipazione prevede un contributo di € 25,00. Il pagamento può avvenire direttamente in segreteria a Rimini, in viale F. Filzi n. 9 o tramite un bonifico bancario all'IBAN dell'Associazione Arbor Vitae IT 67 J 02008 24220 000103107554 – indicando come causale “Evento Arbor Vitae+Panenostro + Nome e Cognome”. NON E’ RICHIESTA LA TESSERA ASSOCIATIVA.
Per prenotare il proprio posto è necessario contattare la segreteria
Numero fisso: 0541 24822 - whatsapp: 328 9733044 - email: segreteria@centroarborvitae.it
