Mindful walking - Mindfulness e camminata nel bosco di ciliegi
Domenica 17 marzo dalle ore 09:30
Domenica 17 marzo, festeggeremo insieme l’arrivo imminente della primavera, con una nuova esperienza di consapevolezza e scoperta!
Saremo ospiti di una location unica, CaStella B&B, a Croce di Montecolombo, un vero piccolo castello, nel 1.150 residenza di un Crociato a cui era stata donata dalla Chiesa come ricompensa per i suoi servigi ed in seguito nel 1200. Restaurato e conservato con cura e passione dal proprietario è situato in una posizione privilegiata sulle dolci colline della valle del Conca, territorio storicamente conteso tra i Malatesta e i Montefeltro; dalla sua grande terrazza sotto la torre merlata, potremo ammirare un panorama fantastico sulla costa e sulle alture e castelli dell’entroterra.
Praticheremo la mindfulness in camminata; senza alcuna meta da rincorrere, restiamo presenti con la mente, mentre il corpo è in movimento.
Un momento prezioso in cui, lontani dalla frenesia della quotidianità, ci limitiamo a mantenere uno sguardo ampio sull’ambiente intorno a noi, prestando attenzione a suoni, colori, profumi e meraviglie della natura.
Impareremo ad ascoltare i nostri sensi e noi stessi nel profondo, senza etichette e senza giudizi.
Guidati dalla volce calma e profonda di SIlvia Guerrini - operatrice ayurvedica, insegnante di mindfulness e meditazione - partiremo da Castella e seguiremo un sentiero all’interno di un bosco di ciliegi.
Avremo la possibilità di praticare in un ambiente privo di distrazioni, tranquillo e colmo di bellezze, che offre una possibilità di piena connessione con ciò che ci circonda; in perfetto equilibrio con la natura, ci sentiamo strettamente legati alle sue frequenze e sintonie, rimaniamo concentrati sul ritmo dei propri passi, e abbandoniamo i pensieri che offuscano la nostra mente.
Al rientro a Castella ci aspetta una gustosa merenda e una varietà di tisane calde e rigeneranti.
Seguirà una rilassamento finale con i suoni armonici delle Campane Tibetane di Stefano Muccioli, proprietario e curatore di Castella. Un accompagnamento di melodie, oscillazioni e note dolci, un viaggio vibrazionale per riaccordare le nostre energie alle frequenze dell’universo.
INFORMAZIONI
DATA E ORA: Domenica 17 marzo dalle ore 09:30 – ritrovo a Castella e partenza per una camminata di circa 2 ore
DOVE: Càstella, Via Trinità, 7 - Croce di Montecolombo (RN)
CONTRIBUTO: € 25 – include passeggiata accompagnata, merenda, rilassamento con campane tibetane
ATTENZIONE: Si consiglia di utilizzare scarpe comode per la camminata, abbigliamento caldo “a cipolla”, eventuale cambio d’abiti; potremo usufruire degli spazi di Castella per cambiarci.
MODALITA' DI ISCRIZIONE l’iscrizione va comunicata alla segreteria di Rimini telefonicamente al 0541 24822 o 328 9733044 o via mail - segreteria@centroarborvitae.it e successivamente confermata con il versamento dell’importo via bonifico all’IBAN di Associazione Arbor Vitae IT 67 J 02008 24220 000103107554 indicando come causale "iscrizione Mindful Walking nome + cognome" oppure pagando l’importo direttamente presso la segreteria di Rimini
Richiedi informazioni o iscriviti in segreteria.
Numero fisso: 0541 24822 - Whatsapp: 328 9733044 - Email: segreteria@centroarborvitae.it
Saremo ospiti di una location unica, CaStella B&B, a Croce di Montecolombo, un vero piccolo castello, nel 1.150 residenza di un Crociato a cui era stata donata dalla Chiesa come ricompensa per i suoi servigi ed in seguito nel 1200. Restaurato e conservato con cura e passione dal proprietario è situato in una posizione privilegiata sulle dolci colline della valle del Conca, territorio storicamente conteso tra i Malatesta e i Montefeltro; dalla sua grande terrazza sotto la torre merlata, potremo ammirare un panorama fantastico sulla costa e sulle alture e castelli dell’entroterra.
Praticheremo la mindfulness in camminata; senza alcuna meta da rincorrere, restiamo presenti con la mente, mentre il corpo è in movimento.
Un momento prezioso in cui, lontani dalla frenesia della quotidianità, ci limitiamo a mantenere uno sguardo ampio sull’ambiente intorno a noi, prestando attenzione a suoni, colori, profumi e meraviglie della natura.
Impareremo ad ascoltare i nostri sensi e noi stessi nel profondo, senza etichette e senza giudizi.
Guidati dalla volce calma e profonda di SIlvia Guerrini - operatrice ayurvedica, insegnante di mindfulness e meditazione - partiremo da Castella e seguiremo un sentiero all’interno di un bosco di ciliegi.
Avremo la possibilità di praticare in un ambiente privo di distrazioni, tranquillo e colmo di bellezze, che offre una possibilità di piena connessione con ciò che ci circonda; in perfetto equilibrio con la natura, ci sentiamo strettamente legati alle sue frequenze e sintonie, rimaniamo concentrati sul ritmo dei propri passi, e abbandoniamo i pensieri che offuscano la nostra mente.
Al rientro a Castella ci aspetta una gustosa merenda e una varietà di tisane calde e rigeneranti.
Seguirà una rilassamento finale con i suoni armonici delle Campane Tibetane di Stefano Muccioli, proprietario e curatore di Castella. Un accompagnamento di melodie, oscillazioni e note dolci, un viaggio vibrazionale per riaccordare le nostre energie alle frequenze dell’universo.
INFORMAZIONI
DATA E ORA: Domenica 17 marzo dalle ore 09:30 – ritrovo a Castella e partenza per una camminata di circa 2 ore
DOVE: Càstella, Via Trinità, 7 - Croce di Montecolombo (RN)
CONTRIBUTO: € 25 – include passeggiata accompagnata, merenda, rilassamento con campane tibetane
ATTENZIONE: Si consiglia di utilizzare scarpe comode per la camminata, abbigliamento caldo “a cipolla”, eventuale cambio d’abiti; potremo usufruire degli spazi di Castella per cambiarci.
MODALITA' DI ISCRIZIONE l’iscrizione va comunicata alla segreteria di Rimini telefonicamente al 0541 24822 o 328 9733044 o via mail - segreteria@centroarborvitae.it e successivamente confermata con il versamento dell’importo via bonifico all’IBAN di Associazione Arbor Vitae IT 67 J 02008 24220 000103107554 indicando come causale "iscrizione Mindful Walking nome + cognome" oppure pagando l’importo direttamente presso la segreteria di Rimini
Richiedi informazioni o iscriviti in segreteria.
Numero fisso: 0541 24822 - Whatsapp: 328 9733044 - Email: segreteria@centroarborvitae.it
