Il venerdì dalle 16:30 alle 17:30.
Il pilates terapeutico è una metodica pensata per allungare, rinforzare e apprendere la corretta postura del corpo ed è scientificamente provato il suo ruolo chiave nella cura delle patologie muscoloscheletriche come il mal di schiena o la cervicalgia. E’ un tipo di allenamento che si basa sull’allenamento all’ascolto del corpo, sull’apprendimento della posizione neutra della zona cervicale, toracica e lombare e su esercizi mirati al rinforzo dei muscoli del tronco e dell’addome, all’elasticità e mobilità articolare. IL pilates terapeutico è adatto a tutti, a chi vuole migliorare la propria postura, alle donne in gravidanza o nel post partum che vogliono prevenire o curare dolori muscolari legati ai cambiamenti del proprio corpo ,agli anziani per ritrovare la forza e l’elasticità necessarie a prevenire l’osteoporosi. Il corso è organizzato in piccoli gruppi sotto la guida della fisioterapista Ludovica Murgante che effettuerà delle visite gratuite preliminari atte a individuare le problematiche e fissare degli obiettivi di trattamento specifici per ognuno.
Sono possibili lezioni individuali a chi è in fase di riabilitazione così da lavorare su esigenze o difficoltà specifiche e una volta ristabiliti i parametri di un movimento fisiologico si verrà inseriti nel corso di gruppo più adatto.
CONDUCE: Dott.ssa Ludovica Murgante, fisioterapista
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INFORMAZIONI
La prima prova paga il singolo incontro.
QUANDO: Il venerdì dalle 16:30 alle 17:30. Da venerdì 12 gennaio 2024
ORARIO: dalle 16:30 alle 17:30
DOVE: Centro Arbor Vitae, Viale Fabio Filzi, 9 - Rimini
CONTRIBUTO:
- lezione singola € 18
- 4 lezioni (1 mese) € 60. Non è necessaria la tessera associativa
MODALITA' DI ISCRIZIONE: Si chiede cortesemente di comunicare il nominativo ed un contatto telefonico, alla segreteria. Successivamente l’iscrizione viene confermata con il pagamento dell’importo totale presso la segreteria o via bonifico: all’IBAN di Arbor Vitae IT24T0709024203002010194026 - indicando come causale "corso pilates adulti + nome + cognome".
Richiedi informazioni o iscriviti in segreteria.
Numero fisso: 0541 24822 - Whatsapp: 328 9733044 - Email: segreteria@centroarborvitae.it
