Arteterapia

Che cos'è l'arteterapia?

L'arteterapia è un percorso di espressione creativa che utilizza strumenti artistici per esplorare e valorizzare il sé interiore, favorendo il benessere mentale e la consapevolezza. Attraverso il processo creativo, si ha modo di esternare emozioni e pensieri, promuovendo un profondo ascolto di sé.

Come funziona?

Durante le sedute, l’arteterapeuta guida il paziente nell'utilizzo di tecniche espressive (disegno, pittura, collage, ecc.) per tradurre in immagini le proprie emozioni e esperienze. Il tempo e lo spazio dedicato alla creazione favoriscono la riflessione, aiutando a integrare e comprendere meglio il proprio vissuto.

Quali sono i benefici dell'arteterapia?

• Riduzione dello stress e dell'ansia
• Maggiore consapevolezza delle proprie emozioni
• Incremento della creatività e capacità di problem solving
• Miglioramento della comunicazione interiore
• Sviluppo dell'empatia e del benessere emotivo

A chi è dedicata?

• L'arteterapia è indicata per:
• Bambini e adolescenti che necessitano di esprimere emozioni in modo creativo
• Adulti che vogliono riconnettersi con il proprio mondo interiore
• Anziani che cercano un percorso di stimolazione emotiva e mentale
• Chiunque desideri migliorare il proprio equilibrio emotivo e affrontare le sfide quotidiane