Il lunedì dalle 10:30 alle 11:30 e il venerdì dalle 9:15 alle 10:15
Il lunedì dalle 10:30 alle 11:30 e il venerdì dalle 9:15 alle 10:15.
La prima prova è sempre GRATUITA.
Il corso "Mamme&BimbiFit", dedicato al periodo post parto, nasce dall'idea di poter far riprendere alla mamma un po' di movimento e di tempo per sé stessa senza sensi di colpa, senza dover lasciare il neonato a nonni o baby sitter, o avere il costante pensiero di come potrebbe stare senza la sua mamma.
Proprio da queste esigenze, nasce la possibilità di rimettersi in forma e aumentare il proprio benessere psicofisico con degli esercizi di fitness molto semplici avendo il piccolo accanto a sé e adattando sempre la lezione anche alle esigenze dei neonati.
Supportiamo così il movimento, accompagnato dal piacere di condividere lo stesso interesse con altre mamme e altri bimbi, per ricordarci che non siamo solo mamme ma ancora delle donne.
Cosa serve?
Marsupi e fasce sempre alla mano per chi le usa già, altrimenti ovetti in cui lasciare i bimbi.
C’è la possibilità anche di portare dei teli per mettere i piccoli/le piccole a terra.
Bimbi 0/12 mesi.
CONDUCE: Francesca Bianchi, istruttrice fitness e personal trainer con formazione Federazione Italiana Fitness, e presenter a Rimini wellness sempre per Fif.
Si prende cura del benessere psicofisico delle donne e delle mamme. Opera nel settore dal 2016 e da qualche anno si occupa anche di allenamenti in gravidanza, post parto e "allenamenti" per bambini come gioco motricità. Ha ideato gli allenamenti in passeggino per le neomamme, attivo dalla primavera 2023.
***
INFORMAZIONI
La prima prova è sempre GRATUITA
QUANDO: il lunedì dalle 10:30 alle 11:30 e il venerdì dalle 9:15 alle 10:15
DOVE: Centro Arbor Vitae, viale Fabio Filzi, 9 - Rimini
CONTRIBUTO:
Lezione singola: 18€
Abb. Mensile 1 volta a settimana: 60€
Abb. Trimestrale 1 volta a settimana: 145€
Abb. Mensile 2vv/settimana: 100€
Abb. Trimestrale 2vv/settimana: 250€
MODALITA' DI ISCRIZIONE: La prima prova è sempre GRATUITA. L’iscrizione al corso va confermata presso la segreteria di Arbor Vitae telefonando al 054124822 o tramite whatsapp 3289733044.
Il pagamento può avvenire direttamente in segreteria a Rimini, in viale F.Filzi 9 o con il versamento via bonifico all'IBAN dell'Associazione Arbor Vitae IT 67 J 02008 24220 000103107554 – indicando come causale “corso mamma e bimbi fit + Nome e Cognome”. Per le attività associative è necessario essere regolarmente tesserati. Il costo della tessera è di € 20 (validità anno solare) e potrà essere richiesta al momento dell'iscrizione.
Richiedi informazioni in segreteria.
Numero fisso: 0541 24822 - Whatsapp: 328 9733044 - Email: segreteria@centroarborvitae.it
La prima prova è sempre GRATUITA.
Il corso "Mamme&BimbiFit", dedicato al periodo post parto, nasce dall'idea di poter far riprendere alla mamma un po' di movimento e di tempo per sé stessa senza sensi di colpa, senza dover lasciare il neonato a nonni o baby sitter, o avere il costante pensiero di come potrebbe stare senza la sua mamma.
Proprio da queste esigenze, nasce la possibilità di rimettersi in forma e aumentare il proprio benessere psicofisico con degli esercizi di fitness molto semplici avendo il piccolo accanto a sé e adattando sempre la lezione anche alle esigenze dei neonati.
Supportiamo così il movimento, accompagnato dal piacere di condividere lo stesso interesse con altre mamme e altri bimbi, per ricordarci che non siamo solo mamme ma ancora delle donne.
Cosa serve?
Marsupi e fasce sempre alla mano per chi le usa già, altrimenti ovetti in cui lasciare i bimbi.
C’è la possibilità anche di portare dei teli per mettere i piccoli/le piccole a terra.
Bimbi 0/12 mesi.
CONDUCE: Francesca Bianchi, istruttrice fitness e personal trainer con formazione Federazione Italiana Fitness, e presenter a Rimini wellness sempre per Fif.
Si prende cura del benessere psicofisico delle donne e delle mamme. Opera nel settore dal 2016 e da qualche anno si occupa anche di allenamenti in gravidanza, post parto e "allenamenti" per bambini come gioco motricità. Ha ideato gli allenamenti in passeggino per le neomamme, attivo dalla primavera 2023.
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INFORMAZIONI
La prima prova è sempre GRATUITA
QUANDO: il lunedì dalle 10:30 alle 11:30 e il venerdì dalle 9:15 alle 10:15
DOVE: Centro Arbor Vitae, viale Fabio Filzi, 9 - Rimini
CONTRIBUTO:
Lezione singola: 18€
Abb. Mensile 1 volta a settimana: 60€
Abb. Trimestrale 1 volta a settimana: 145€
Abb. Mensile 2vv/settimana: 100€
Abb. Trimestrale 2vv/settimana: 250€
MODALITA' DI ISCRIZIONE: La prima prova è sempre GRATUITA. L’iscrizione al corso va confermata presso la segreteria di Arbor Vitae telefonando al 054124822 o tramite whatsapp 3289733044.
Il pagamento può avvenire direttamente in segreteria a Rimini, in viale F.Filzi 9 o con il versamento via bonifico all'IBAN dell'Associazione Arbor Vitae IT 67 J 02008 24220 000103107554 – indicando come causale “corso mamma e bimbi fit + Nome e Cognome”. Per le attività associative è necessario essere regolarmente tesserati. Il costo della tessera è di € 20 (validità anno solare) e potrà essere richiesta al momento dell'iscrizione.
Richiedi informazioni in segreteria.
Numero fisso: 0541 24822 - Whatsapp: 328 9733044 - Email: segreteria@centroarborvitae.it
