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Sostegno alla crescita personale

Professionisti: dott.ssa Claudia Covino

Personal o life coaching: è un rapporto one to one, in cui il coach sostiene un individuo nella propria crescita personale. Mira a: chiarire, individuare e perseguire obiettivi personali e/o professionali, sviluppare piani d’azione concreti per raggiungerli, sviluppare capacità decisionali all’interno del proprio contesto, migliorare la comunicazione (al lavoro, in famiglia, con gli amici), migliorare le relazioni. 

Socrate 2500 anni fa, fu il primo a sperimentare questa tecnica, attraverso la maieutica, che era la sua attività filosofica, sviluppava le menti. Il termine maieutica significa letteralmente “l’arte della levatrice”. Come una levatrice o un’ostetrica dava il via al travaglio della vita. Credeva fortemente nel dialogo, attraverso il quale stimolava il suo interlocutore, senza trasmettere nessuna verità prestabilita. 

Timoty Gallwey allenatore della squadra di tennis dell’università di Harvard, espresse che: “C’è sempre un gioco interiore in corso nella nostra mente, non importa in che altro gioco siamo impegnati. Il modo in cui lo affrontiamo è quello che spesso fa la differenza tra il nostro successo e il nostro fallimento”. Gallwey evidenzia come all’interno della mente bisogna sconfiggere gli ostacoli e le credenze che ci limitano e non ci permettono la realizzazione dei nostri obiettivi. 

Il termine coach letteralmente indica un veicolo che trasporta un gruppo di persone o una persona. Il coach è un tutor che addestra in modo intensivo, sviluppando le attitudini personali e allenando nuovi comportamenti. Il coach non è uno psicologo, si concentra sulle soluzioni più che sui problemi, deve far emergere la potenzialità dell’individuo, aiutandolo a riflettere su credenze, valori e comportamenti agiti. Attraverso i valori costruiamo le nostre performance, poiché i valori sono energia determinante per la nostra motivazione

Secondo il modello dei livelli neurologici, è possibile descrivere e comprendere la vita delle persone in livelli: ambiente, comportamento, capacità valori, identità e spiritualità. 

1. ambiente: dove cresciamo? Quale cultura assorbiamo? L’ambiente è ciò che percepiamo al di fuori di noi. Non dipende dalla nostra scelta o controllo. 

2. comportamento: che azioni facciamo per raggiungere un obiettivo. 

3. capacità: come facciamo le nostre azioni? 

4. valori: perché agiamo in un determinato modo? Cosa ci spinge? 

5. identità: come ci percepiamo? Chi siamo? 

6. spiritualità: che fine abbiamo? 

Obiettivo comune a tutte le tipologie di coaching è tirare fuori il potenziale, che si tratti di aumentare una performance sportiva, o creare un team solidale e vincente. Il cliente ha le risposte, è lui il protagonista del percorso, poiché il coach non dirà mai cosa fare o esprimerà giudizi, lo condurrà solo attraverso una scoperta di sé e del suo potenziale, disattivando quelle che sono le credenze limitanti, che saranno sostituite con credenze potenzianti. Quello che dovrà essere fatto è scardinare le abitudini che ostacolano la crescita, bisogna rompere lo stato di sicurezza, per sperimentare il cambiamento.

Vantaggi e benefici del life coaching:

Migliorare il tuo modo di pensare, di essere e di fare

Individuare e raggiungere obiettivi sfidanti

Aiutare te stesso e gli altri

Realizzarti professionalmente e personalmente

Costruire piani d’azione concreti

Migliorare la tua autostima e la tua autoefficacia personale

Migliorare i rapporti interpersonali

Gestire lo stress

Scoprire e riconoscere i tuoi automatismi e le tue credenze limitanti

Migliorare l’atteggiamento mentale nei confronti degli ostacoli

 

I percorsi durano in media pochi mesi, con sessioni della durata di 1 ora e ½, per coaching individuale, le sessioni possono essere svolte anche via Skype.

Il servizio è condotto dalla dott.ssa Claudia Covino: “Ho iniziato a seguire aziende con percorsi sartoriali nel maggio 2016, in parallelo al mio percorso di studi universitari. Nel febbraio 2017 mi sono specializzata  in scienze dell’educazione permanente e della formazione continua, con una tesi di laurea sul valore delle risorse umane all’interno delle aziende.  Ho scoperto che continuare a formarsi è la più grande ricchezza che possiamo avere, è uno sviluppo continuo. Abituarsi a schemi di pensiero differente, crederci, attivare degli obiettivi personali, fattibili e stimolanti, ti porta a progredire, a capire che un passo alla volta, le cose possono cambiare, tu puoi cambiare e qualsiasi limite diventa un punto di partenza. Ho continuato la mia formazione sulla formazione degli adulti prendendo qualifiche inerenti il LIFE COACHING e il BUSINESS COACHING, E LA PNL presso la NLP ITALY, scuola di formazione riconosciuta dall’Associazione Professionale Nazionale Programmatori Neuro-Linguistici e dall’Associazione Professionale Nazionale del Coaching (costituite ai sensi della legge n.4/2013)”.

 

Per prendere appuntamento: 0541 24822 – segreteria@centroarborvitae.it

SEDE: Centro Arbor Vitae, viale R. Baldini 15, Rimini


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