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Bioenergetica e Counseling

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Consapevolezza corporea e delle proprie capacità accrescendo il proprio livello di autonomia decisionale


Corsi di Bioenergetica e Sessioni di pratica bioenergetica
(su appuntamento: 0541 24822)

Quando l’energia non scorre liberamente nel nostro corpo ci sentiamo tesi e rigidi oppure deboli e stanchi. Stress e tensioni accumulate, sia fisiche che emotive, riducono la capacità di sentire il nostro corpo e di viverlo pienamente: per difesa il corpo si contrae, lo sentiamo sempre meno o solo quando comincia a farci male, muscoli e articolazioni diventano più rigidi, i movimenti perdono di fluidità e spontaneità.
Gli esercizi bioenergetici non hanno caratteristiche di prestazione fisica, hanno lo scopo di aiutare le persone a rientrare più in contatto con il proprio corpo, a “sentire” quel che succede nel corpo e a sciogliere le tensioni affinché l’energia possa riprendere a fluire.

Lasciare andare rigidità e stress riavvicina il corpo alla propria naturale vitalità, grazia, fluidità.
Ogni movimento é semplice e naturale ed è accompagnato da un ascolto profondo sia delle percezioni corporee sia del vissuto emotivo, imparando ad accoglierli con cura e a dare loro valore.

Questa pratica è uno strumento prezioso, adatto a tutti, che risveglia la nostra naturale vitalità. E’ una disciplina che ci consente di riscoprire il piacere di noi stessi, del nostro respiro, del nostro corpo, il piacere di essere vivi, energici e vibranti e nello stesso tempo calmi e presenti.
Il vissuto di chi sperimenta è molto ricco: ogni sessione è un viaggio, una scoperta sempre nuova, è permettersi di entrare in contatto con se stessi con curiosità, apertura e rispetto.


Il Counseling è un processo relazionale tra Counsellor e Cliente, un percorso in cui il cliente può accrescere il suo livello di autonomia e di competenza decisionale, mediante l’acquisizione di una maggiore consapevolezza dei propri bisogni e del proprio potenziale di risorse personali. Il Counsellor è la figura professionale che aiuta il cliente a cercare soluzioni su specifici problemi di natura non psicopatologica e, in tale ambito, a prendere decisioni, a gestire crisi, a migliorare relazioni, a implementare le risorse personali, a promuovere e sviluppare la consapevolezza di sé.
Alla base del counselling vi è la ferma convinzione che il cliente sia il maggior esperto di se stesso e del suo problema, il portatore di tutto il potenziale necessario per affrontarlo e risolverlo, il principale protagonista del suo processo di sviluppo personale e di problem solving.

Counseling Somatorelazionale
(su appuntamento: 0541 24822)

Il counseling offre alla persona la possibilità di compiere un percorso breve (fino ad un massimo 10 colloqui) che stimola l’emergere delle risorse interne ed esterne a sua disposizione per affrontare al meglio possibile il problema presentato. Lo scopo è quello di aiutarla a valorizzare le sue innate capacità di autoregolazione e di autoconoscenza. L’accento è posto sull’ascolto: l’ascolto profondo crea un clima relazionale che aiuta la persona ad ascoltare e accogliere se stessa in tutti i propri sentimenti, emozioni, limiti e difficoltà . Senza giudizio.

Nel counseling somatorelazionale la relazione verbale è arricchita dall’attenzione al vissuto corporeo che facilita la persona a prendere un maggior contatto con il proprio sentire ed i propri bisogni, apre nuove opportunità di riflessione, nuovi punti di vista e favorisce una più autentica autorealizzazione.

E’ utile alle persone che desiderano un supporto in momenti di dolore o di cambiamento (come una separazione, un lutto, una malattia, un licenziamento…), quando serve prendere decisioni complesse, quando si vivono difficoltà comunicative o fasi di conflitto in coppia, in famiglia, in amicizia, sul lavoro.
E’ utile alle persone che, pur non attraversando un momento di crisi, provano insoddisfazione riguardo ad un ambito particolare della loro vita

 

 

 


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