Corsi » Per tutte le età »
Corso di postura e relax

Stare bene con se stessi e sentirsi in forma

Presso il Centro Arbor Vitae di Rimini è attivo tutto l'anno il corso di postura e relax. Le lezioni, della durata di un’ora e mezza, si
svolgono a terra.  L’insegnante propone esercizi che vengono effettuati con l’ausilio di palline di gomma piuma di diverse dimensioni e
palline da tennis che vengono di volta in volta posizionate in diverse parti del corpo con lo scopo di favorire uno scioglimento dolce e
graduale  delle tensioni e il riequilibrio di una corretta postura
.  Il corso è consigliato a chi ha una postura scorretta, chi soffre di
dolori cervicali e lombari e a chi soffre di irrigidimenti articolari. 
Lo scopo del corso è quello di:
• ottenere maggiore conoscenza e padronanza del proprio corpo
• migliorare l’elasticità muscolare
• prevenire piuttosto che curare
• gestire meglio lo stress
• fornire strumenti per un benessere duraturo
A CHI E' RIVOLTO
La lezione, tranquilla e rilassante, è accessibile a tutti: adolescenti, adulti, anziani e donne in gravidanza e, per la metodica di
svolgimento, si rende adatta anche a persone non vedenti.
CONDUCE
Monica Trevisani, postural e personal trainer
QUANDO
il martedì alle 17.15 e il mercoledì  alle 19,15
DOVE
Centro Arbor Vitae,V.le R.Baldini 15, Rimini
CONTRIBUTO
Il corso è composto di 12 lezioni e il costo è di euro 160 + tessera
MODALITA' DI ISCRIZIONE
comunicare la propria partecipazione contattando la segreteria 054124822 - segreteria@centroarborvitae.it - v.le R.Baldini 15 Rimini
E' sempre possibile fare una lezione di prova gratuita.


Richiedi iscrizione al corso:



Condividi sui social:

Può interessarti anche:


Corso di meditazione, prendere confidenza con la propria interiorità

Respiro, concentrazione e gestione delle emozioni


Quando: ogni lunedì alle 19.00
Dove: Viale R. Baldini 15, Rimini
Conduce: L. Berti, psicologo e psicoterapeuta, insegnante di meditazione e yoga

Corsi di Hatha Yoga

Per adulti, gravidanza, ragazzi e bambini


Dove: Arbor Vitae sede di Rimini e del Rubicone
Quando
: lunedì, martedì, giovedì e venerdì
Conducono:
Ramona Frisoni, Simona Comello, Monica Pattini, Gayatri. Sandra Piraccini


GINNASTICA DOLCE

Migliorare lo stato generale del corpo grazie a movimenti semplici


Quando: da lunedì 29 gennaio dalle 10 alle 11
Dove: Centro Arbor Vitae v.le R. Baldini 15, Rimini.
Conduce: Monica Trevisani, personal postural trainer

 

Nuova sede di Centro Arbor Vitae in Riccione

Se sei un professionista della salute e stai cercando uno studio in Riccione, ma soprattutto stai cercando un gruppo di lavoro animato dalla fiducia nel paradigma della medicina integrata, contattaci! Valutiamo candidature.
Scrivi a: simona.comello@centroarborvitae.it

x chiudi