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Corso di Yoga in gravidanza a Rimini

La lezione di prova è gratuita

Yoga in gravidanza, nuovi moduli in partenza sotto la guida di Ramona Frisoni, insegnante di yoga e naturopata. Per trovare i movimenti e l’atteggiamento che fanno bene a corpo e mente, e molti consigli utili per vivere bene la gravidanza grazie all’aiuto dei rimedi naturali. 

L’obiettivo principale di un corso di yoga rivolto a donne in gravidanza è quello di aiutarle a ritrovare
e vivere un ascolto di sé che nella vita di tutti i giorni difficilmente si ha. Tale ascolto è la base e il punto
 di partenza per incontrare la fiducia in se stessa, nel proprio corpo, nella propria capacità di partorire
naturalmente e di fare autonomamente delle scelte in quanto futura mamma.

Gli strumenti di questo lavoro sono il respiro, la concentrazione, le posizioni di yoga e la meditazione.

Durante il corso si vedono anche le posizioni più frequentemente utilizzate dalle donne per partorire
e si prende confidenza con le tecniche di respirazione utilizzate nel travaglio e nella fase di spinta.

Quando: giovedì 18 gennaio alle ore 18 e venerdì 19 gennaio alle ore 10.30
Dove: Centro Arbor Vitae - v.le R.Baldini 19 - Rimini
Con: Ramona Frisoni, insegnante di yoga e naturopata
Contributo: pacchetto 4 lezioni 50 euro (+ tessera associativa)
Per info e iscrizioni: segreteria@centroarborvitae.it, tel 054124822


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