Corso

Quando: A partire dal 6 aprile, 5 incontri, il giovedì dalle ore 18:00 alle 19:30
Dove: Centro Arbor Vitae, viale Ruggero Baldini 15, Rimini
Conduce: Ramona Frisoni, insegnante di yoga scuola Sivananda

I problemi della colonna vertebrale possono avere molteplici origini : possono essere di natura traumatica, o causati da atteggiamenti posturali sbagliati e protratti nel tempo o ancora  avere come background una particolare situazione psicoemozionale;  in ogni caso, ogni persona riporta “il suo mal di schiena” che può essere cervicale, dorsale e molto spesso lombare. E’ senza dubbio necessaria una sinergia di azioni per apportare sollievo e per tornare ad uno stato di ri-equilibrio.  o yoga può essere un valido strumento da imparare e utilizzare nella quotidianità; infatti  gli esercizi fisici (Asana) appropriati  mirano ad un rafforzamento della muscolatura della schiena stessa ma anche degli addominali e attraverso la respirazione cerca di apportare allungamento, flessibilità e sicuramente consapevolezza corporea.

Inizio corso: giovedì 6 aprile

Orario: 18:00 - 19:30

Costo: Modulo da 5 incontri euro 50 +tessera associativa

Insegnante: Ramona Frisoni, naturopata e insegnante di yoga certificata dai Centri Yoga Sivananda.

Info ed iscrizioni: 0541 24822 - segreteria@centroarborevitae.it


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