Archivio corsi » Seminario di scrittura espressiva - Fortificare l'autostima

Due psicologhe accompagnano gli iscritti nel mondo della scrittura "che cura"

Quando: sabato 18 marzo dalle 15:00 alle 18:00
Dove: Centro Arbor Vitae, V.le R. Baldini 15, Rimini
Conducono: Dott.ssa Claudia Casalboni, psicologa - Dott.ssa Barbara Cincinnato, psicologa

Scriviamo per conoscere noi stessi, per definire la nostra verità e assegnarle una voce.
La stima di sé è un ingrediente fondamentale nella relazione con noi stessi, con gli altri e con il mondo.
La maggior parte delle difficoltà esistenziali deriva da una scarsa fiducia in noi stessi e nelle nostre capacità.
Avere una bassa autostima è come avere un sistema immunitario emotivo debole, il che ci rende vulnerabili alle difficoltà e ci impedisce di riconoscere le nostre potenzialità.

Come può la scrittura espressiva aiutarti a rafforzare la tua autostima?

Le parole che usiamo, il linguaggio con cui ci parliamo, influenzano il modo di percepire e valutare noi stessi. Il primo passo per diventare sicuro di te è modificare il tuo dialogo interiore:
- trasformando i pensieri distruttivi in termini positivi e di successo;
- imparando a comprenderti e a riconoscere i tuoi punti di forza e di debolezza;
- chiarendo a te stesso cosa desideri, per realizzare i tuoi obiettivi;
- sperimentando, nel contesto protetto del gruppo di scrittura, possibili soluzioni a situazioni problematiche
- immaginando e creando, attraverso la scrittura, la trama della vita che vorresti.

Conducono: Dott.ssa Claudia Casalboni, psicologa - Dott.ssa Barbara Cincinnato, psicologa
Quando: sabato 18 marzo dalle 15:00 alle 18:00
Dove: Centro Arbor Vitae, V.le R. Baldini 15, Rimini
Contributo: euro 30

Info ed iscrizioni: tel. 0541 24822 - segreteria@centroarborvitae.it


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