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Iniziare un viaggio di auto-esplorazione, crescita e guarigione

Conferenza di presentazione: giovedì 30 aprile ore 20.30
Il corso:
Dal 7 maggio per 6 giovedì consecutivi, ore 19.15 - 20.45
Dove:
Centro Arbor Vitae viale Ruggero Baldini 15, Rimini
Conduce: dott. Lorenzo Berti, psicologo e psicoterapeuta, esperto di tecniche di rilassamento e di mindfulness.

Corso di Mindfulness per la gestione dello stress

 

Questo corso è un invito a intraprendere un viaggio di auto-esplorazione, crescita e guarigione. Il corso di Mindfulness per la gestione dello stress è un programma di medicina comportamentale.

La medicina comportamentale si occupa dell'effetto che i fattori psicologici ed emotivi, i modi in cui pensiamo e ci comportiamo, hanno sulla nostra salute e sulla nostra capacità di recupero da traumi e malattie.

Il corso per la gestione e riduzione dello stress è essenzialmente un approccio sistematico allo sviluppo di una nuova saggezza e padronanza della nostra vita, basato sulle nostre intrinseche capacità di rilassamento e di consapevolezza interna.

Il corso è ispirato dagli studi del dottor Jon Kabat-Zinn e della sua opera per sconfiggere lo stress e integrare il dolore, l'ansia e le patologie croniche.

Corso condotto dal dott. Lorenzo Berti, psicologo e psicoterapeuta, esperto di tecniche di rilassamento e di mindfulness.

 

Conferenza di presentazione: giovedì 30 aprile ore 20.30
Il corso: 
Dal 7 maggio per 6 giovedì ore 19.15
Dove: 
Centro Arbor Vitae viale Ruggero Baldini 15, Rimini
Conduce: dott. Lorenzo Berti, psicologo e psicoterapeuta, esperto di tecniche di rilassamento e di mindfulness.
contributo: euro 20 a serata

 

 

 

 


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