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Per conoscere le basi dello yoga

A partire da lunedì 20 maggio alle ore 20:15 - iscrizioni aperte!

CORSO YOGA PER PRINCIPIANTI

Yoga per iniziare: sei lezioni preparatorie per approcciarsi gradualmente alla pratica dello yoga. Adatto a chi non ha mai praticato o per chi è ai primi passi
Con Simona Comello insegnante di yoga di scuola Sivananda impareremo le basi dello yoga:

• Le dodici posizioni di base e i loro benefici.
• Giusta respirazione ed esercizi respiratori.
• Il saluto al sole.
• Le tecniche di rilassamento.
• La giusta dieta e il pensiero positivo

Durata del corso: 6 lezioni di 90 minuti
Quando: il lunedì sera alle ore 20:15 a partire dal 20 maggio
Dove: Centro Arbor Vitae, viale R. Baldini 15, Rimini
Costo: € 70 + tessera associativa
Per iscrizioni: 0541 24822 - segreteria@centroarborvitae.it


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