CORSO

Quando: da mercoledì 29 marzo ore 9.30 - 11 (10 incontri settimanali)
Dove:
Centro Arbor Vitae, viale Ruggero Baldini 15 , Rimini
Conduce:
dott.ssa Baldini Francesca, Master in Psicosomatica, Mindfulness e Crescita Personale.

BENESSERE GLOBALE
tecniche di consapevolezza psicosomatica per il benessere di corpo e mente
"nel momento in cui agisco... sono"

Conferenza a ingresso libero: Venerdì 24 marzo ore 20,45                                                               
Corso: da mercoledì 29 marzo ore 9.30 - 11 (10 incontri settimanali)

L'approccio Psicosomatico si fonda sul principio base dell'inscindibilità fra Corpo, Mente ed Emozioni.
Il Corpo diventa uno strumento per entrare in contatto con se stessi e con la propria autenticità. Verranno insegnate tecniche di respirazione, meditazioni attive, esercizi psico-fisici definiti "fonte dell'eterna giovinezza", cioè i 5 tibetani; saranno proposte tecniche "dolci" di Psicodramma; verrà sperimentata la riscoperta del proprio corpo attraverso la danza spontanea e tanto altro, il tutto per riscoprire le proprie risorse e la propria autenticità grazie anche a quell'elemento indispensabile che è il Piacere, inteso come Cura.

Lo scopo è quello di poter rendere accessibili delle tecniche di consapevolezza da potersi portare "a casa", per poterne avere accesso ogni volta, all'occorrenza, se non, ancora meglio, iniziare con loro una pratica regolare nella propria vita, per decidere di diventare agenti attivi di un Cambiamento che necessita di andare oltre alle parole.

Serve ripartire dalle basi del "fare", riconnettendo Mente e Corpo separate da quell'abisso creato da "l'errore di Cartesio", la separazione cioè del Corpo dalla Mente. Ecco che, partendo da questo presupposto, potremmo sintetizzare il nostro percorso come un tentativo di passare dal "penso, dunque sono" tanto praticato dall'era dei computer (basti pensare al mondo degli avatar) ad un "opero, dunque sono".
O meglio, "nel momento in cui agisco, e non solo penso, allora, mi ricordo chi sono" (Francesca Baldini)

- Basi scientifiche, mediche e psicologiche avanzate
- Valori etici, condivisi dai pensatori di ogni cultura
- Pratiche validate da oltre 2500 ricerche internazionali
- Per la diffusione della consapevolezza e del benessere psicofisico
- Per l'integrazione della dimensione individuale con le dimensioni collettive sociale e culturale
- Per affrontare positivamente le sfide della società globalizzata
- Per ridurre stress, ansia e depressione attraverso lo sviluppo delle propire risorse interiori


Costo del corso: euro 150 + tessera associativa
(euro 240 invece di 300, per due persone dello stesso nucleo familiare + tessera personale)
L'iscrizione è obbligatoria e va confermata con un acconto di euro 50.
Per info e prenotazioni: Centro Arbor Vitae 054124822, segreteria@centroarborvitae.it


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