Il metodo Feldenkrais® è uno straordinario sistema globale di educazione somatica che usa il movimento per sviluppare una piena consapevolezza di sé e migliorare la propria autoimmagine. Le lezioni di gruppo di movimento sono adatte a persone di qualsiasi età e condizione fisica e hanno come finalità il miglioramento della qualità di gesti e movimenti, per riacquisire leggerezza, flessibilità e vitalità. Il Metodo Feldenkrais agisce riorganizzando in modo più funzionale i movimenti e le azioni che compiamo nella vita quotidiana (ad es. allungarsi per prendere un oggetto, sedersi o alzarsi da una sedia, camminare, correre, suonare uno strumento, ecc.) con conseguente maggior benessere generale.
Caratteristica del Metodo Feldenkrais® è l’utilizzo di movimenti che la persona può sentire piacevoli e sicuri; con la pratica ognuno diventa artefice del proprio benessere globale, migliorando la capacità di agire nel mondo circostante. In poche parole, si diventa padroni di se stessi, sviluppando una piena consapevolezza di sé e miglioramento della propria autoimmagine. Si riscontrano moltissimi miglioramenti in persone che soffrono di mal di schiena tra cui lombalgie, dolori dorsali, problemi legati alla postura, appoggio podalico errato, dolori alla zona cervicale, problemi alle spalle e alle gambe, emicrania, cefalee e tensioni psicosomatiche che si scaricano su vari distretti del corpo.
Per praticare il Metodo basta avere curiosità, apertura all’esplorazione, alla conoscenza di sé e all’ascolto del proprio corpo.
Conduce: Dott.ssa Antonella Bastoni, diplomata istruttrice della Scuola Italiana di Nordic Walking nel 2009 e insegnante del Metodo Feldenkrais®
Quando: Mercoledì dalle ore 10:30 alle ore 11:45 e venerdì dalle ore 18:15 alle ore 19:30
Dove: Centro Arbor Vitae, Viale Fabio Filzi, n.9, Rimini
Contributo:
- lezione singola € 15
- abbonamento trimestrale € 180
Prima prova sempre GRATUITA.
Metodo d'iscrizione al corso: Si chiede cortesemente di comunicare il nominativo del partecipante ed un contatto telefonico, alla segreteria. Successivamente l’iscrizione viene confermata con il pagamento dell’importo intero presso la segreteria o via bonifico: IBAN dell'Associazione Arbor Vitae IT 67 J 02008 24220 000103107554 - indicando come causale "corso feldenkrais + nome + cognome".
Per le attività associative è necessario essere regolarmente tesserati. Il costo della tessera è di € 20 (validità anno solare) e potrà essere richiesta al momento dell'iscrizione.
Richiedi informazioni o iscriviti in segreteria.
Numero fisso: 0541 24822 - Whatsapp: 328 9733044 - Email: segreteria@centroarborvitae.it
