Per trovare i movimenti e l’atteggiamento che fanno bene a corpo e mente, e molti consigli utili per vivere bene la gravidanza grazie all’aiuto dei rimedi naturali.
L’obiettivo principale di un corso di yoga rivolto a donne in gravidanza è quello di aiutarle a ritrovare e vivere un ascolto di sé che nella vita di tutti i giorni difficilmente si ha. Tale ascolto è la base e il punto di partenza per incontrare la fiducia in se stessa, nel proprio corpo, nella propria capacità di partorire naturalmente e di fare autonomamente delle scelte in quanto futura mamma.
Gli strumenti di questo lavoro sono il respiro, la concentrazione, le posizioni di yoga e la meditazione.
Durante il corso si vedono anche le posizioni più frequentemente utilizzate dalle donne per partorire e si prende confidenza con le tecniche di respirazione utilizzate nel travaglio e nella fase di spinta.
Conduce: Ramona Frisoni, insegnante di yoga Scuola Sivananda e naturopata
Quando: Venerdì dalle 10:30 alle 12:00 e giovedì dalle 19:30 alle 21:00. La prima prova è sempre GRATUITA.
Dove: Centro Arbor Vitae, Viale Fabio Filzi, n.9, Rimini
Contributo:
- lezione singola € 18
- abbonamento mensile € 60
- abbonamento trimestrale € 145
Metodo d'iscrizione al corso: Si chiede cortesemente di comunicare il nominativo del partecipante ed un contatto telefonico, alla segreteria. Successivamente l’iscrizione viene confermata con il pagamento dell’importo intero presso la segreteria o via bonifico: IBAN dell'Associazione Arbor Vitae IT 67 J 02008 24220 000103107554 - indicando come causale "corso yoga in gravidanza + nome + cognome". Per le attività associative è necessario essere regolarmente tesserati. Il costo della tessera è di € 20 (validità anno solare) e potrà essere richiesta al momento dell'iscrizione.
Richiedi informazioni o iscriviti in segreteria.
Numero fisso: 0541 24822 - Whatsapp: 328 9733044 - Email: segreteria@centroarborvitae.it
