Postura e relax

Riconoscere la ragione dei dolori muscolari riconquistando la consapevolezza del proprio corpo Info servizio...

Con POSTURA e RELAX si impara a prendere consapevolezza del proprio corpo ricercando i punti di maggiore tensione muscolare e le eventuali asimmetrie. Dolori cervicali, lombari, ernie, sono spesso il risultato di una muscolatura contratta che ha perduto la sua naturale elasticità e questo dolore, non è altro che un segnale che il nostro corpo utilizza per chiederci aiuto. L’obiettivo di POSTURA e RELAX è quello di ritrovare il piacere di stare più comodi dentro il proprio corpo. La lezione, tranquilla e rilassante, offre uno spazio nel quale dedicarsi a se stessi lontano dalla frenesia di tutti i giorni. Questo tipo di lavoro è adatto a persone di tutte le età, adolescenti, adulti, anziani e donne in gravidanza. Per la metodica di svolgimento, la lezione si rende adatta anche alle persone non vedenti.

La durata della lezione è di 1 ora e ½.   Lezioni di gruppo e individuali.