Ginnastica posturale

Il miglior modo per prevenire ed affrontare i disagi della vita moderna come lo stress e le posture viziate assunte durante il lavoro che provocano il famigerato mal di schiena. Info servizio...

Perchè frequentare un corso di ginnastica posturale?
Perchè ha lo scopo di curare la persona riorganizzando la simmetria corporea con esercizi che favoriscono l'allungamento di muscoli retratti ed allo stesso tempo rinforzandone quelli più deboli.
Questo tipo di ginnastica agisce soprattutto sui classici problemi legati alla sedentarietà:

 

  • spalle incurvate verso l'interno=addotte
  • dolori cervicali e della muscolatura del trapezio
  • lombosciatalgie di varia natura.


La ginnastica posturale ha per obiettivo quello di fornire al paziente le strategie per migliorare l'efficienza corporea ripristinandone la mobilità, l'elasticità e la coordianzione in ogni momento della giornata.