Abbonati e invita un amico, un mese di lezioni è gratuito!

Dove: Arbor Vitae sede di Rimini
Conducono: Ramona Frisoni, Simona Comello, Gayatri

OPERAZIONE Diffondi lo yoga!

Per invitare chi ancora non conosce e non ha inserito con costanza nella propria vita questa tecnica dai tanti benefici, lanciamo l’operazione Diffondi lo yoga: per ogni nuovo abbonamento sottoscritto in gennaio-febbraio 2018, in regalo un mese di yoga per un amico.

Ricordiamo che a partire da martedì 9 gennaio alle ore 19, inizierà un modulo principianti studiato proprio per chi inizia e vuole conoscere passo a passo i fondamenti della tecnica. Sei lezioni per entrare in modo graduale all'interno della pratica, comprendendo le dinamiche che essa mette in atto per il beneficio del corpo e della mente. Guida di questo percorso sarà Ramona Frisoni, insegnante di yoga e naturopata. 

Programma corso principianti: 
- i principi dello yoga
- il corretto rilassamento
- l'utilizzo del respiro (pranayama)
- il saluto al sole
- le 12 posizioni di base della lezione Sivananda
- la giusta dieta e il pensiero positivo

Giorni ed orari delle lezioni :
Lunedì ore 13:30
Martedì ore 19:00 -> YOGA PRINCIPIANTI, modulo 6 incontri
Giovedì ore 10:00, 18:00 e 20:00

Per info ed iscrizioni: 0541 24822 - segreteria@centroarborvitae.it


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