Il giovedì dalle 17:30 alle 19:00
La prima prova è sempre GRATUITA
Per trovare i movimenti e l’atteggiamento che fanno bene a corpo e mente, e molti consigli utili per vivere bene la gravidanza grazie all’aiuto dei rimedi naturali.
L’obiettivo principale di un corso di yoga rivolto a donne in gravidanza è quello di aiutarle a ritrovare e vivere un ascolto di sé che nella vita di tutti i giorni difficilmente si ha. Tale ascolto è la base e il punto di partenza per incontrare la fiducia in se stessa, nel proprio corpo, nella propria capacità di partorire naturalmente e di fare autonomamente delle scelte in quanto futura mamma.
Gli strumenti di questo lavoro sono il respiro, la concentrazione, le posizioni di yoga e la meditazione.
Durante il corso si vedono anche le posizioni più frequentemente utilizzate dalle donne per partorire e si prende confidenza con le tecniche di respirazione utilizzate nel travaglio e nella fase di spinta.
CONDUCE: Ramona Frisoni, insegnante di yoga Scuola Sivananda e naturopata
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INFORMAZIONI
La prima prova è sempre GRATUITA
QUANDO: il giovedì
ORARIO: dalle 17:30 alle 19:00
DOVE: Centro Arbor Vitae, Viale Fabio Filzi, 9 - Rimini
IMPORTANTE --> DAL 6 GIUGNO AL 11 LUGLIO il corso si svolgerà al Parco Cervi poco prima del ponte su via Roma.
In caso di pioggia il corso si svolgerà presso il Centro Arbor Vitae, viale Fabio Filzi, 9 - Rimini
CONTRIBUTO:
- lezione singola € 18
- abbonamento mensile € 60
- abbonamento trimestrale € 145
Metodo d'iscrizione al corso: La prima prova è sempre GRATUITA. Si chiede cortesemente di comunicare il nominativo del partecipante ed un contatto telefonico, alla segreteria. Successivamente l’iscrizione viene confermata con il pagamento dell’importo intero presso la segreteria o via bonifico: IBAN dell'Associazione Arbor Vitae IT 81 M 07090 24203 002010219462 - indicando come causale "corso yoga in gravidanza + nome + cognome". Per le attività associative è necessario essere regolarmente tesserati. Il costo della tessera è di € 20 (validità anno solare) e potrà essere richiesta al momento dell'iscrizione.
Richiedi informazioni o iscriviti in segreteria.
Numero fisso: 0541 24822 - Whatsapp: 328 9733044 - Email: segreteria@centroarborvitae.it
